Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo.
Um espaço para acolher o que você sente, compreender sua história e encontrar novas formas de cuidar de si.
- Adultos e crianças
- Online para todo o Brasil
- Presencial em São José do Divino – MG
- CRP 04/85263
Como você tem se sentido ultimamente?
Marque o que fizer sentido para você. Não é um diagnóstico — é só um jeito de começar a colocar em palavras o que está sentindo.
A psicoterapia é um convite para o autoconhecimento.
Sou psicóloga, e minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental. Ela ajuda a entender como os nossos pensamentos influenciam emoções e comportamentos: ao mudar a forma de pensar, podemos mudar a forma de sentir e agir.
- Bacharel em Psicologia
- Centro Universitário AlfaUnipac
- Registro profissional
- CRP 04/85263
Temas que acompanho
- AnsiedadeCompreender os pensamentos e emoções, desenvolvendo formas mais leves de lidar com as preocupações.
- ConcurseirosCuidar da saúde emocional diante da pressão, da autocobrança e dos desafios da preparação.
- Esgotamento emocionalReconhecer os próprios limites e encontrar novas formas de cuidar de si.
- Crise de identidadeCompreender quem você é, o que sente e o que faz sentido para sua vida.
- RelacionamentosCompreender sentimentos, fortalecer limites e construir relações mais saudáveis.
- AutoconhecimentoOlhar para si com mais consciência, reconhecer suas emoções e descobrir novas possibilidades.
- AdolescentesUm espaço de escuta e acolhimento para as emoções e descobertas dessa fase.
- CriançasAcolher emoções e compreender comportamentos, respeitando a singularidade de cada criança.
Do primeiro contato à primeira sessão
- Você entra em contatoPelo formulário ou WhatsApp. Respondo em até [24h úteis].
- Conversa inicialUm primeiro encontro para entender o que te traz e tirar suas dúvidas.
- Definimos juntosFrequência, horário fixo e formato que funcionam na sua rotina.
- Começa o processoSessões de 50 minutos, com sigilo garantido pelo Código de Ética.
De onde você estiver
Sessões por videochamada em plataforma segura, com a mesma qualidade do presencial. Ideal para rotinas corridas ou para quem mora fora do Brasil.
- Vídeo seguro
- Segunda a sábado, das 8h às 18h
- Brasileiros no exterior
Pedir ajuda também é um ato de coragem.
Deixe seu nome e, se quiser, conte um pouco do que te traz.
A mensagem abre pronta no meu WhatsApp.
- Sem compromisso
- Seus dados ficam só comigo
- Resposta em até [24h úteis]
Dúvidas frequentes
Se algo tem pesado no seu dia a dia — no trabalho, nas relações ou na forma como você se sente — já é um bom motivo. Você não precisa estar em crise para buscar ajuda.
Você não precisa ter tudo resolvido para começar.
Basta o primeiro passo. O resto, a gente constrói junto.
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